سبک زندگی

فایدۀ اعتقاد چست ؟ اعتقاد باعث می شود که ملاکی در دست داشته باشیم تا بتوانیم بسرعت راهی برای فرار از رنج ها و کسب لذت ها پیدا کنیم . وقتی به درستی چیزی عقیده پیدا کردیم ، دیگر لزومی ندارد در هر مورد کار را از ابتدا شروع کنیم و درستی یا نادرستی چیزی را محک بزنیم .
گاهی در لحظات اوج ترس ، رنج و یا فشارهای عاطفی ، برای تسکین ناراحتی های خود به نوعی اعتقاد ، متوسل می شویم . مثلأ کسی که در عشق شکست خورده است ، ممکن است معتقد شود که در جهان عشق وجود ندارد .
بعضی از مردم که به درستی چیزی ایمان و یقین دارند ، در برابر هر عقیدۀ مخالفی مقاومت می کنند و گاهی رنج های فرساینده ، درد انزوا ، افسردگی و حتی مرگ را تحمل می کنند ، اما دست از باورهای خود برنمی دارند .

شما به چه چیزهایی ایمان دارید ؟ کدامیک از باورهای شما نیروبخش و سازنده و کدامیک تضعیف کننده است ؟

ادامه مطلب

بسیاری از ما سعی می‌کنیم افراد و موقعیت ها را تابع خواسته‌های خویش سازیم و طبیعی است وقتی آنها به شیوه خود عمل می‌کنند، ما آمادگی آن را نداشته و احساس نگرانی ، غم و حتی خشم می‌کنیم. در یک رابطه سالم رشد و تغییرات هر یک از طرفین ، مجاز می‌باشد .

شما ممکن است نگران از دست دادن ارتباطات مؤثر یا نگران واردآمدن آسیبی به روابط باشید. بنابراین، ارتباطات خود رامانند شی شکننده تلقی می‌کنید که البته به اطاعت های دائمی شما وابسته می‌باشد. شما همانند بسیاری از افراد چه بسا از نه گفتن احساس گناه می کنید، چون شما آموخته اید برای اجتناب از آسیب وارد کردن به احساسات دیگران، خواسته‌های خود دست بکشید.

ادامه مطلب

دختر بیست و دو ساله ای به نام روزاکولشووا با چشمان بسته ، انگشتانش را روری نوشته های روزنامه می کشد و به آسانی می خواند. حتی عکسی که روزا تا آن موقع ندیده بود به وی داده شد تا آن را تشخیص دهد. روزا با کمک انگشتان خود به فوریت صاحب آن عکس را شناخت . تصاویر رنگی را در زیر زرورق و شیشه قرار دادند اما روزا رنگ ها را تشخیص داد و یکایک آنها را اعلام کرد. سپس تعدادی کارت پستال به دستش دادند او حتی تمبر منقوش بر آن کارت پستال را تشخیص داد .

ادامه مطلب

تداوی روان جسمانی ابزاری موثر برای تداوم سلامتی و رفع ریشه ای ناراحتی های جسمی، ذهنی و رفتاری است و ساختار آن بر مبنای ارتباط همه جانبه جسم، ذهن و عملکرد انسان تنظیم شده است. این روش مبتنی بر ۱۳ سال تجربه، تحقیق و علایق شخصی در علوم معنوی، آگاهی برتر، خودآگاهی و خودشناسی، سایکوتراپی، تب سنتی و فلسفه شرق پایه گذاری و در بهار ۱۳۸۷ به دانشگاه کلمبو (OIUCM) ارایه و پس از بررسی توسط هیئت علمی مورد تایید قرار گرفت. ادامه مطلب

وظیفه اصلی اشک چشم، مرطوب نگه داشتن و شستشوی مداوم سطح کره چشم و رساندن اکسیژن و مواد غذایی به قرنیه است ؛ اشک چشم همچنین موجب تمیز کردن و شستشوی سطح چشم، ضد عفونی کردن چشمها، لغزنده کردن چشمها برای حرکت آسان کره چشم و پلک ها، جلوگیری ازخشک شدن چشم ها و پلک ها، ایجاد ارتباط میان انسان ها، دفع مواد تجمع یافته حاصل از فرآیند پاسخ به استرس می باشد .فقدان اشک باعث ایجاد سوزش، خارش و قرمزی در چشمها، احساس وجود شن در چشم ها، حساسیت به نور، از دست رفتن شفافیت قرنیه، ایجاد زخم در قرنیه، عفونت های مکرر و شدید چشم ها، خشکی چشم ها و در نهایت منجر به نابینایی می گردد . ادامه مطلب